يأكل الروس الكثير من السكر، وأوصت وزارة الصحة الروسية بتناول معدل طبيعي وقدره 24 كيلوغراما سنويا للشخص الواحد.
يحرص الكثيرون على ممارسة التمارين الرياضية لمجرد الحصول على جسم صحي، غير أنهم لا يعلمون إلا القليل عن فوائد التمرين....